backtopast Günlüğü, 16 Mar 20

backtopast Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

55,3 kg Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Mart 2020:

1506 kcal

Yağ: 73,19g | Prot: 65,59g | Karb: 141,90g. Kahvaltı: Güneşte Kurutulmuş Domates, Humus, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Lor Peyniri. Öğle Yemeği: Sebzeli Peynirli Pizza. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Börülce, Etli Biber Dolması. Aperatifler/Diğer: Ülker Bitter Çikolata %85, Züber Elmalı Tarçınlı. devamı için...

sabit kilo

21 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler Bactopast 🤗😇💪🏻

16 Mar 20 üye tarafından: hhtce0624

tebrikler son kilolar er yada geç gidecek💪

16 Mar 20 üye tarafından: lahin35

Tesekkurler Hatice 🌺🤗🙋🏻‍♀️

16 Mar 20 üye tarafından: backtopast

Lahin tesekkurler 🤗 katiliyorum yavas da olsa oluyor onemli olan kararli olmak sanirim 🌺🙋🏻‍♀️

16 Mar 20 üye tarafından: backtopast

Tebrik ederim back günaydın 🤗👍👏

16 Mar 20 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅

Gunaydin merih tesekkur ederim 🤗🤗🙋🏻‍♀️

16 Mar 20 üye tarafından: backtopast

Tebrikler Backtopast 🤗👍💪🙋🏻‍♂️🌼🍀

17 Mar 20 üye tarafından: sportf06

Bir şey dicem resim falan var da bende mi görünmüyor neyi tebrik ediyorlar. Meraktan soruyorum 😂

17 Mar 20 üye tarafından: CL-DeepMan

Tesekkurler sportf 🌺🤗🙋🏻‍♀️

17 Mar 20 üye tarafından: backtopast

CL-Deepman agirlik girisine gelen tebrikler 🙋🏻‍♀️

17 Mar 20 üye tarafından: backtopast


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

backtopast Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

backtopast Günlüğü, 16 Mar 20

Yorum Gönder

backtopast Kilo Geçmişi