ozgulus Günlüğü, 04 Nis 20

ozgulus Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

98,8 kg Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg. Geriye kalan: 31,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Nisan 2020:

1543 kcal

Yağ: 131,03g | Prot: 74,19g | Karb: 27,41g. Kahvaltı: Fındık. Öğle Yemeği: Pınar Sosis, Sütaş Kaşar Peyniri, Metro Chef Badem Unu, Yumurta. devamı için...

101 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👏🏼💐

03 Nis 20 üye tarafından: hatice-dogdu

Teşekkürler ❤️

04 Nis 20 üye tarafından: ozgulus


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ozgulus Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ozgulus Günlüğü, 04 Nis 20

Yorum Gönder

ozgulus Kilo Geçmişi