ozgulus Günlüğü, 08 Nis 20

ozgulus Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

97,9 kg Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg. Geriye kalan: 30,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Nisan 2020:

1214 kcal

Yağ: 85,73g | Prot: 78,11g | Karb: 33,26g. Kahvaltı: Keto helva. Akşam Yemeği: İçim Krema, Közlenmiş Patlıcan, Sütaş Kaşar Peyniri, Kıyma. devamı için...

167 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👏🏼💐

08 Nis 20 üye tarafından: hatice-dogdu

Teşekkür ederim ❤️

10 Nis 20 üye tarafından: ozgulus


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ozgulus Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ozgulus Günlüğü, 08 Nis 20

Yorum Gönder

ozgulus Kilo Geçmişi