28 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 77,44g | Prot: 63,31g | Karb: 23,57g.
Kahvaltı: Sucuk, President Cheddar Peyniri, Siyah Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kızarmış Yumurta. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Çoban Salatası, Tavuk Baget. Aperatifler/Diğer: Ülker Bitter Çikolata %85, Yer Fıstığı. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|