|
bugun kabak detoxuna basliyorum millet. onerileri olan ve kabak detoxunu deneyenler ve kilo verenler yorumlari bekliyorum. motive olalim 💙💙💙
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
616 kcal
|
Yağ: 24,04g | Prot: 37,01g | Karb: 67,93g.
Kahvaltı: Amigo Ceviz İçi, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Sarımsak, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Kabak. Akşam Yemeği: Dana Etinden Yapılan Köfte, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Aperatifler/Diğer: Şeftali. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|