04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 85,45g | Prot: 62,61g | Karb: 72,28g.
Kahvaltı: Yumurta, Tereyağı. Öğle Yemeği: Algida Nogger, Algida Cornetto Disc Vanilya Karamel. Akşam Yemeği: Tire Süt Kooperatifi Tire Şiş Köfte. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|