11 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 51,40g | Prot: 54,48g | Karb: 123,21g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Yeşil Çay, Sütaş Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta. Akşam Yemeği: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Sote. Aperatifler/Diğer: Muz. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
OsmanKaroglu Kilo Geçmişi
|