21 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 49,34g | Prot: 115,63g | Karb: 106,21g.
Kahvaltı: Muz, Dr. Pan Oat Cream. Öğle Yemeği: Pirinç Pilavı, Ateşoğlu Süzme Yoğurt, Banvit Tavuk Pirzola. Akşam Yemeği: Pepsi Max, Izgara Tavuk, Uno Ekşi Mayalı Gurme Hamburger Ekmeği. Aperatifler/Diğer: Seljel Sığır Jelatini, İçim Laktozsuz Süt , Inkospor Kurabiyeli Protein Tozu. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|