24 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
585 kcal
|
Yağ: 28,29g | Prot: 66,09g | Karb: 19,85g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Domatesler, Ispanak. Akşam Yemeği: Kaz Eti. Aperatifler/Diğer: Yeşil Çay. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|