07 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 92,83g | Prot: 49,27g | Karb: 41,91g.
Kahvaltı: Ma Sante Bal Kabaklı Cevizli Pasta, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, KETO lahmacun. Aperatifler/Diğer: Centro Süt ve Kakao Kremalı Fındıklı Gofret, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Coca-Cola Coca-Cola Şekersiz. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tuna GÜZELYURT Kilo Geçmişi
|