10 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 31,01g | Prot: 36,85g | Karb: 134,94g.
Kahvaltı: Fıstık Ezmesi (Tuzlu), Tahıllı Ekmek, Trabzon Hurması, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Trabzon Hurması, Fıstık Ezmesi (Tuzlu), Karışık Tahıllı Ekmek. Akşam Yemeği: Maydanoz, Soğanlar, Lahmacun. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yilmazirem27 Kilo Geçmişi
|