19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 78,86g | Prot: 72,64g | Karb: 104,36g.
Kahvaltı: Avokado, Köy Ekmeği, Kavurma, Beyaz Peynir, Yağsız Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Dr. Pan Oat Cream. Akşam Yemeği: Peynirli Pizza (36 cm, Ince Kabuklu), Tavuk Nuggets, İçli Köfte. Aperatifler/Diğer: Buono Şekersiz Bitter Çikolata. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|