01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 77,28g | Prot: 61,66g | Karb: 11,68g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Avokado, Kiraz Domates, Doğal Peynir, Namet Hindi Füme. Akşam Yemeği: Domatesler, Tereyağı, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Susam Yağı, Hindistan Cevizi Yağı, Starbucks Filtre Kahve (Tall). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|