17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 79,60g | Prot: 64,43g | Karb: 18,22g.
Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Pişmiş Kereviz, Çokça Közlenmiş Biber, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Banvit Piliç Kanat. Aperatifler/Diğer: Eti Karam Bitter, Hindistan Cevizi Yağı, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Fıstık Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|