08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 100,62g | Prot: 84,97g | Karb: 27,88g.
Kahvaltı: Ekici Tel Peyniri, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Kahvaltı Sonrası: Jacobs Kahve. Akşam Yemeği Öncesi: Çerezya Dakota Çekirdeği, Yumurta, Lezita Piliç Salam. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|