08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
741 kcal
|
Yağ: 39,56g | Prot: 36,61g | Karb: 66,49g.
Kahvaltı: Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Galeta Unu, Yumurta Omleti, Salatalık (Kabuklu). Öğle Yemeği: Yeşil Elma. Akşam Yemeği: Karpuz, Keskinoğlu Piliç Kebap, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kırmızı Lahana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|