10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 83,67g | Prot: 63,68g | Karb: 21,05g.
Kahvaltı: Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği Öncesi: Çerezya Dakota Çekirdeği, Ekici Tel Peyniri. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|