21 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
430 kcal
|
Yağ: 36,59g | Prot: 18,42g | Karb: 6,79g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Tereyağı, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 11,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|