24 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 84,67g | Prot: 84,09g | Karb: 3,50g.
Öğle Yemeği: Starbucks Filtre Kahve (Grande), Tereyağı. Akşam Yemeği: Tikveşli Krema, Tereyağı, Pişmiş Somon, Parmesan Peyniri (Sert), Tereyağı, Antrikot. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|