06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 80,67g | Prot: 37,21g | Karb: 26,84g.
Öğle Yemeği: Zeytinyağı, Torku Tereyağı, Bulut ekmek, Kühne Kornişon Turşusu , Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Zeytin, Frico Edam Mild, Yumurta, Ceviz, Hun Tahin. Akşam Yemeği: Harras Krema, Yumurta, Güzel Gıda Karnıyarık Otu Tozu, Hindistan Cevizi Unu. devamı için...
|
Haftada 7,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|