04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 88,28g | Prot: 32,83g | Karb: 31,27g.
Akşam Yemeği: Tadım Çekirdek, Harras Krema, Kıyma, Tereyağı, Zeytinyağı, Harras Krema, Genç Yeşil Soğan, İstiridye Mantarı, Kabak. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|