18 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 45,11g | Prot: 100,23g | Karb: 110,87g.
Kahvaltı: Vişne Reçeli, Kepekli Ekmek, Sütaş Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Domatesler, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Öğle Yemeği: Sarıkız Karpuz Çilek. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Hindi Göğüs, Fırında Patates. Aperatifler/Diğer: Dost Yarım Yağlı Süt, Kahve Dünyası Şekersiz Bitter Çikolata. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|