14 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 30,57g | Prot: 105,30g | Karb: 257,03g.
Kahvaltı: İçim Laktozsuz Süt, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Migros Kakao, Pekmez, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Akşam Yemeği: FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Burch Karabuğday Patlağı , FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Dr. Pan Rice Cream. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|