05 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 44,68g | Prot: 70,36g | Karb: 118,75g.
Kahvaltı: Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Aro Çiğ Köfte. Akşam Yemeği: Levrek. Aperatifler/Diğer: Tadım Çekirdek, Elma. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|