10 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1875 kcal
|
Yağ: 45,14g | Prot: 102,08g | Karb: 261,57g.
Kahvaltı: Kuru Üzüm, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi. Öğle Yemeği: Keşkek. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Reis Basmati Pirinç, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Aperatifler/Diğer: Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt , FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Muz. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|