22 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
150,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 70,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 34,34g | Prot: 61,54g | Karb: 114,41g.
Kahvaltı: Jacobs Kahve, Kepekli Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Öğle Yemeği: Kepekli Ekmek, Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kepekli Ekmek, Bezelye Yemeği. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|