|
sürekli ara verdikten sonra tekrar geri dönüş malum geri alınanlar ile verilecek tonla yağ ve kilo var :(
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
623 kcal
|
Yağ: 34,28g | Prot: 47,15g | Karb: 29,83g.
Öğle Yemeği: Tarabya Tam Yağlı Taze Telli Eritme Peyniri, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti. Akşam Yemeği: Yumurta, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber. Aperatifler/Diğer: Starbucks Caffè Latte (Tall). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|