18 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 34,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
187 kcal
|
Yağ: 2,50g | Prot: 17,25g | Karb: 24,19g.
Öğle Yemeği: Tavuk (Derisi Yenmeden). Akşam Yemeği: Taze Fasulye. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|