01 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1944 kcal
|
Yağ: 115,58g | Prot: 105,76g | Karb: 118,90g.
Kahvaltı: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Badem, Elma, Zeytinyağı, Yumurta, Mis Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Cacık, Kuzu Pirzola. Aperatifler/Diğer: Ispanak, Nane, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Greyfurt. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Wissėnschaft Kilo Geçmişi
|