09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 34,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
512 kcal
|
Yağ: 31,20g | Prot: 47,28g | Karb: 5,28g.
Öğle Yemeği: Ülker Çikolata %80 Bitter, Dana Kavurma. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|