20 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
632 kcal
|
Yağ: 13,44g | Prot: 28,19g | Karb: 97,46g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Patiswiss Yulaf Ezmesi, Salatalık, Kırmızı Domates. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Mercimek Çorbası. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sebihaunal59 Kilo Geçmişi
|