14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1894 kcal
|
Yağ: 45,49g | Prot: 110,57g | Karb: 254,88g.
Kahvaltı: Pekmez, İçim Laktozsuz Süt, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç, Yeşil Biber. Aperatifler/Diğer: Badem, Leblebi, Çilek, Fındık, Kuru Üzüm, Leblebi, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|