09 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 38,47g | Prot: 34,32g | Karb: 74,95g.
Kahvaltı: Zeytin, Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Muz, Calve Yer Fıstığı Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|