29 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
581 kcal
|
Yağ: 11,63g | Prot: 25,13g | Karb: 101,37g.
Kahvaltı: Zeytin, Beyaz Ekmek, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Migros Ezine Peyniri, Karpuz. Öğle Yemeği: Tatlı Kiraz, Karpuz, Taze Fasulye. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|