14 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 47,07g | Prot: 73,03g | Karb: 122,28g.
Kahvaltı: Pekmez, Çerezya Ceviz İçi, İçim Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Elma. Aperatifler/Diğer: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tavuk Göğüs Eti, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Muz. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|