01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 44,43g | Prot: 72,99g | Karb: 108,23g.
Kahvaltı: Dr. Oetker Trileçe, Namet Hindi Füme, Mezgit Balığı, Yaş Pasta, Yağsız Kızarmış Yumurta, Carrefour Bergama Tulum Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Tatlı Kırmızı Biber, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Avokado, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Roka Marulu, Domatesler, Lor Peyniri. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|