06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 63,68g | Prot: 33,91g | Karb: 78,82g.
Kahvaltı: Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Soğanlar, Nane, Tere, Avokado, Ekşi Hamur Ekmek, Ceviz, Yumurta. Akşam Yemeği: Yoğurtlu Havuç Salatası, Kuru Fasulye, Zeytinyağlı Kereviz. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|