|
tebrikler bana 👏👏👏🙂
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
503 kcal
|
Yağ: 6,66g | Prot: 20,49g | Karb: 89,80g.
Kahvaltı: Cezerye, Dost Yarım Yağlı Süt, Beyaz Leblebi, Doğadan Kayisili Bitki Çayı. Akşam Yemeği: Lavaş. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|