21 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 58,37g | Prot: 31,05g | Karb: 134,29g.
Kahvaltı: Yaban Mersini, Muz, Yayla Chia Tohumu, İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Akşam Yemeği: Bal, Kaymak, Çavdar Ekmeği. Aperatifler/Diğer: Kırmızı Mercimek Çorbası, Yer Fıstığı. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|