18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 52,80g | Prot: 98,21g | Karb: 194,45g.
Kahvaltı: Fuse Tea Mango ve Ananas, Şeftali, Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Dereotu, Maydanoz, Domatesler, Salatalık, Polonez Hindi Füme Eti, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Yumurta, Bim Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Delly Bademli Portakallı Bar. Akşam Yemeği: Sera Erik Turşusu, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Çoban Salatası, Bulgur Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Aperatifler/Diğer: Haribo Tropifrutti, Yörükoğlu Maraş Usulü Dondurma. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|