19 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 61,12g | Prot: 29,76g | Karb: 216,99g.
Kahvaltı: Tat Doğranmış Domates, Salatalık, Elma, Beyaz Ekmek, Sucuk. Öğle Yemeği: Eti Topkek Fındıklı Kakaolu, Tatlı Kiraz, Şölen Octavia Çikolata, Sert Şekerler, Yoğurtlu Makarna. Akşam Yemeği: Tereyağı, Tuz, Yoğurt, Mayonez, Pişmiş Karalahana (Taze Olandan). Aperatifler/Diğer: Küp Şeker, Düşük Kalorili Limonata. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|