02 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 67,75g | Prot: 101,10g | Karb: 40,34g.
Kahvaltı: Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Tulum Peyniri. Öğle Yemeği: Pişmiş Kabak, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Simbat Çiğ Kaju, Dana Kavurma, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Kırmızı Domates, Ekstra Yağsız Kıyma. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
trailofmyroutine Kilo Geçmişi
|