11 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 92,49g | Prot: 66,04g | Karb: 119,89g.
Kahvaltı: Menemen, Starbucks Filtre Kahve (Grande), Acuka, Sütaş Orman Meyveli Yoğurt, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Muratbey Tel Peyniri, Tulum Peyniri, Kızarmış Ekmek, Rafadan Yumurta. Öğle Yemeği: Patates Salatası, Menemen. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Kereviz, Sütaş Süzme Yoğurt . Aperatifler/Diğer: Sütaş Meyveli Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|