18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
360 kcal
|
Yağ: 16,08g | Prot: 18,23g | Karb: 38,23g.
Kahvaltı: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Portakal, Tam Yağlı Sade Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|