24 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 89,25g | Prot: 58,55g | Karb: 133,76g.
Kahvaltı: Dondurma, Berrak Acı Biber Turşusu , Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Hurma, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Cebel Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Zeytinyağı, Yumurta. Aperatifler/Diğer: Toffifee Çikolata. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|