1 - 18 / 18
|
Fırında Lahana
Peynir ve krema ile pişmiş lahana.
porsiyon başı - Kaloriler: 275kcal | Yağ: 25,96g | Karb: 4,60g | Prot: 7,26g
|
|
Lâhana Salatası
üye tarafından: Gürcan@Pehlivan
Taze, gevrek ve kremsi ev yapımı lahana salatası.
porsiyon başı - Kaloriler: 490kcal | Yağ: 50,93g | Karb: 7,15g | Prot: 3,98g
|
|
Lahana Böreği
üye tarafından: ceylancelikel
Bulması kolay malzemelerle yapılan lezzetli ve karşı konulmaz bir yemek.
porsiyon başı - Kaloriler: 499kcal | Yağ: 37,66g | Karb: 15,47g | Prot: 26,83g
|
|
Fırında Patpat
üye tarafından: aybikbik.
Fırında patatesli patlıcanlı köfte.
porsiyon başı - Kaloriler: 328kcal | Yağ: 10,83g | Karb: 40,99g | Prot: 19,25g
|
|
Fırında Sebze
Besleyici, yüksek lifli garnitür.
porsiyon başı - Kaloriler: 293kcal | Yağ: 21,26g | Karb: 24,70g | Prot: 5,11g
|
|
Fırında Kabak Mücver
Bu tarif protein açısından zengindir ve taze kabakla doludur.
porsiyon başı - Kaloriler: 185kcal | Yağ: 5,76g | Karb: 24,54g | Prot: 9,55g
|
|
Fırında Sebze Topları
Bunlar lezzetli ve taze pişmiş sebze toplarıdır.
porsiyon başı - Kaloriler: 35kcal | Yağ: 1,24g | Karb: 3,96g | Prot: 2,74g
|
|
Fırında Mantar ve Patates
Hafif et lezzetinde.
porsiyon başı - Kaloriler: 218kcal | Yağ: 1,21g | Karb: 47,43g | Prot: 9,90g
|
|
Yeşil Sebze Çorbası
üye tarafından: pandemik incir
Bu yeşil çorba, taze ve hafif ama lezzet dolu.
porsiyon başı - Kaloriler: 53kcal | Yağ: 0,26g | Karb: 10,47g | Prot: 3,19g
|
|
Kapuska
üye tarafından: ayserough
Keyif alacağınız basit ve rahatlatıcı bir yemek.
porsiyon başı - Kaloriler: 211kcal | Yağ: 10,71g | Karb: 11,03g | Prot: 18,41g
|
|
Sebze Çorbası
üye tarafından: diyetnotlarim
Lahanalı, kerevizli, karnabaharlı sebze çorbası.
porsiyon başı - Kaloriler: 171kcal | Yağ: 2,53g | Karb: 31,79g | Prot: 7,87g
|
|
Brokoli ve Patates Çorbası
Kalın, kremsi ve doyurucu vegan çorbası.
porsiyon başı - Kaloriler: 65kcal | Yağ: 0,33g | Karb: 13,92g | Prot: 3,13g
|
|
Baklagil Salatası
Protein açısından zengin salata.
porsiyon başı - Kaloriler: 219kcal | Yağ: 6,39g | Karb: 33,68g | Prot: 9,31g
|
|
Yoğurt Soslu Salata
üye tarafından: ilginnmert
Lezzetli yoğurt soslu sebze ve nohut salatası.
porsiyon başı - Kaloriler: 541kcal | Yağ: 21,95g | Karb: 71,43g | Prot: 22,64g
|
|
Nohutlu Buğdaylı Salata
üye tarafından: diyetnotlarim
Nohutlu, buğdaylı, peynirli salata vari meze.
porsiyon başı - Kaloriler: 391kcal | Yağ: 9,08g | Karb: 62,29g | Prot: 19,68g
|
|
Bulgur Salata
Bu basit ve besleyici salata sadece 4 malzemeyle yapılır.
porsiyon başı - Kaloriler: 111kcal | Yağ: 2,85g | Karb: 17,60g | Prot: 5,19g
|
|
Patates Salatası
üye tarafından: hilalakcgn
Bu parlak, gevrek salata, taze malzemelerle yapılır ve ızgara etle mükemmel bir uyum sağlar.
porsiyon başı - Kaloriler: 130kcal | Yağ: 3,63g | Karb: 23,24g | Prot: 2,31g
|
|
Tavuklu Salata
üye tarafından: deryaengin0
Akşam yemeğinde hafif ama doyurucu bir salata.
porsiyon başı - Kaloriler: 390kcal | Yağ: 21,41g | Karb: 35,20g | Prot: 21,64g
|
|
Topluluğa destek ver ve postalayarak ve tarifleri derecelendirerek katılımda bulun. Yemek tarifi paylaşmak için Buraya tıkla.
|