1 - 20 / 54
|
Kakaolu Yulaf Lapası
üye tarafından: Betül Şahinn
Muz ve hindistancevizi ile çikolatalı yulaf ezmesi.
porsiyon başı - Kaloriler: 587kcal | Yağ: 25,25g | Karb: 75,12g | Prot: 16,32g
|
|
Sufle
üye tarafından: yeliz.yılmaz
Yumuşak, kabarık ve orta derecede tatlı.
porsiyon başı - Kaloriler: 247kcal | Yağ: 15,96g | Karb: 18,37g | Prot: 7,56g
|
|
Muzlu-Yulaflı-Kuru Meyveli Muffin
üye tarafından: fatmaoner
Yine şekersiz harika bir tarif.
porsiyon başı - Kaloriler: 132kcal | Yağ: 4,56g | Karb: 19,98g | Prot: 4,09g
|
|
FitKek
üye tarafından: mrsunknown1
Sağlıklı, lezzetli ve nemli.
porsiyon başı - Kaloriler: 56kcal | Yağ: 1,82g | Karb: 9,04g | Prot: 1,81g
|
|
Sabah Basit Shake
Sabahları alınması gereken basit gıdayı toptan almaya yarayan vede kolaylaştıran bir içecek.
porsiyon başı - Kaloriler: 250kcal | Yağ: 0,84g | Karb: 38,35g | Prot: 23,51g
|
|
Fit-Magnolia
üye tarafından: TolgaGunaydin.
Besin değeri yüksek tatlı.
porsiyon başı - Kaloriler: 574kcal | Yağ: 19,40g | Karb: 83,81g | Prot: 18,49g
|
|
Muzlu Kivili Smoothie
üye tarafından: yagmurgokce00
Canlandırıcı ve doyurucu smoothie.
porsiyon başı - Kaloriler: 225kcal | Yağ: 4,82g | Karb: 38,31g | Prot: 8,48g
|
|
Muzlu Yulaf Ekmeği
Bu ekmek sadece lezzetli değil, aynı zamanda yulaf ezmesi ve koyu kakao ile yapılan süper sağlıklıdır.
porsiyon başı - Kaloriler: 125kcal | Yağ: 1,40g | Karb: 25,11g | Prot: 3,22g
|
|
Spor Öncesi Smoothie
Sağlıklı, hızlı ve kolay içecek.
porsiyon başı - Kaloriler: 204kcal | Yağ: 3,43g | Karb: 35,41g | Prot: 10,24g
|
|
Muzlu Kakaolu Bar
Zengin lezzet ile yumuşak ve çiğnenebilir.
porsiyon başı - Kaloriler: 57kcal | Yağ: 1,57g | Karb: 10,86g | Prot: 1,82g
|
|
Muzlu Kakao Topu
üye tarafından: mooniminn
Tatlı, narin ve lezzetli atıştırmalık.
porsiyon başı - Kaloriler: 425kcal | Yağ: 15,74g | Karb: 67,30g | Prot: 10,68g
|
|
Brownies
üye tarafından: fatmakan_09
Tatlı, nemli ve lezzetli tatlı.
porsiyon başı - Kaloriler: 276kcal | Yağ: 13,57g | Karb: 33,82g | Prot: 6,48g
|
|
Muzlu Fit Kurabiye
üye tarafından: seymaatalay
Lezzetli, kolay ve yüksek lifli tarif.
porsiyon başı - Kaloriler: 234kcal | Yağ: 7,08g | Karb: 33,28g | Prot: 7,10g
|
|
Çikolata Yulaf Ezmesi
üye tarafından: ahsenbilgili
Hızlı, kolay ve lezzetli kahvaltı tarifi.
porsiyon başı - Kaloriler: 507kcal | Yağ: 14,35g | Karb: 77,63g | Prot: 17,75g
|
|
Muzlu Tarçınlı Yulaf Ezmesi
Muz ve elma ile tarçınlı yulaf ezmesi.
porsiyon başı - Kaloriler: 490kcal | Yağ: 11,55g | Karb: 78,45g | Prot: 17,17g
|
|
Pratik Tiramisu
Tatlı için mükemmel, dayanılmaz pratik tiramisu tarifi.
porsiyon başı - Kaloriler: 122kcal | Yağ: 3,72g | Karb: 18,42g | Prot: 2,54g
|
|
Unsuz Yağsız Kakaolu Kek
üye tarafından: belinaysvlms
Un şeker ve yağ kullanmadan yaptığım kakaolu kek.
porsiyon başı - Kaloriler: 397kcal | Yağ: 9,14g | Karb: 64,22g | Prot: 15,26g
|
|
Muzlu Proteinli Pankek
Lezzetli kahvaltı veya atıştırmalık.
porsiyon başı - Kaloriler: 494kcal | Yağ: 7,89g | Karb: 56,63g | Prot: 50,53g
|
|
Muzlu Kakaolu Yulaf Lapası
üye tarafından: hulyagnr84
Ceviz, badem, chia tohumu ve daha fazlasıyla tepesinde muzlu yulaf ezmesi!
porsiyon başı - Kaloriler: 582kcal | Yağ: 32,62g | Karb: 50,81g | Prot: 20,98g
|
|
Muzlu Yulaf Ekmeği
üye tarafından: hizirzeynep36
Bu muz ekmeği nemli ve ufalanan yumuşaktır.
porsiyon başı - Kaloriler: 129kcal | Yağ: 4,74g | Karb: 18,97g | Prot: 3,92g
|
|
Topluluğa destek ver ve postalayarak ve tarifleri derecelendirerek katılımda bulun. Yemek tarifi paylaşmak için Buraya tıkla.
|