trailofmyroutine Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Haziran 2024
Paz 2: - - 1150* -
Cmt 1: - - 1829* -
Mayıs 2024
Cum 31: - - 1624* -
Per 30: - - 1737* -
Çar 29: - - 1552* -
Sal 28: - - 1636* -
Pzt 27: - - 1892* -
Paz 26: - - 1898* -
Cmt 25: - - 1692* -
Cum 24: 365 * %33
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,86g
 
32,33g
 
33,02g
1582*  1217
Per 23: 393 * %36
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,17g
 
36,43g
 
36,37g
1928*  1535
Çar 22: 387 * %35
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
19,10g
 
34,73g
 
23,48g
1819*  1432
Sal 21: - - 1673* -
Pzt 20: - - 1831* -
Paz 19: - - 1696* -
Cmt 18: - - 1748* -
Cum 17: - - 1648* -
Per 16: - - 1559* -
Çar 15: - - 1510* -
Sal 14: - - 1663* -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.