Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
trailofmyroutine
Diyet Takvimi
trailofmyroutine Diyet Takvimi - Genel Bakış
trailofmyroutine Profili
|
Tam Diyet Takvimini Görüntüle
En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
Tarih
Yiyecek (Kal)
% TGD
Beslenme Özeti
Egzersiz (Kal)
Net (Kal)
Haziran 2024
Paz 2:
-
-
1150*
-
Cmt 1:
-
-
1829*
-
Mayıs 2024
Cum 31:
-
-
1624*
-
Per 30:
-
-
1737*
-
Çar 29:
-
-
1552*
-
Sal 28:
-
-
1636*
-
Pzt 27:
-
-
1892*
-
Paz 26:
-
-
1898*
-
Cmt 25:
-
-
1692*
-
Cum 24:
365 *
%33
Yağ:
Prot:
Karb:
13,86g
32,33g
33,02g
1582*
1217
Per 23:
393 *
%36
Yağ:
Prot:
Karb:
14,17g
36,43g
36,37g
1928*
1535
Çar 22:
387 *
%35
Yağ:
Prot:
Karb:
19,10g
34,73g
23,48g
1819*
1432
Sal 21:
-
-
1673*
-
Pzt 20:
-
-
1831*
-
Paz 19:
-
-
1696*
-
Cmt 18:
-
-
1748*
-
Cum 17:
-
-
1648*
-
Per 16:
-
-
1559*
-
Çar 15:
-
-
1510*
-
Sal 14:
-
-
1663*
-