| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon
Enerji
1183 kj
283 kcal
Yağ
18,78g
Doymuş Yağ
5,444g
Tekli Doymamış Yağ
2,894g
Çoklu Doymamış Yağ
0,626g
Karbonhidratlar
6,5g
Şeker
1,65g
Fiber
1,8g
Protein
20,65g
Sodyum
476mg
Kolesterol
46mg
Potasyum
403mg
Son Güncelleştirme: 08 Oca 21 12:25 ÖS
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%9)
Yağ (%61)
Protein (%30)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
283
|
|
Yağ
18,78g
|
|
Karb
6,5g
|
|
Prot
20,65g
|
|
Keto Ispanak Böreği bir porsiyonunda 283 vardır.
|
| Kalori Dağılımı: %61 yağ, %9 karb, %30 prot. |
İlgili gıdalar:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
