| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon
Enerji
803 kj
192 kcal
Yağ
7,03g
Doymuş Yağ
2,163g
Tekli Doymamış Yağ
1,871g
Çoklu Doymamış Yağ
0,629g
Karbonhidratlar
21,93g
Şeker
2,39g
Fiber
3,6g
Protein
9,78g
Sodyum
68mg
Kolesterol
189mg
Potasyum
95mg
Son Güncelleştirme: 25 Oca 22 03:19 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%46)
Yağ (%33)
Protein (%21)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
192
|
|
Yağ
7,03g
|
|
Karb
21,93g
|
|
Prot
9,78g
|
|
Yulaf Tost bir porsiyonunda 192 vardır.
|
| Kalori Dağılımı: %33 yağ, %46 karb, %21 prot. |
İlgili gıdalar:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
